29 semanas

Cuántas cositas nuevas tengo que contar de estas cuatro semanas que han pasado.

Primero que estamos viviendo en el caos absoluto 😄 Hemos vuelto a Alemania y no tenemos casa propia, estamos de ocupas en casa de mi suegra y claro, es todo un poco caótico al no tener habitación "propia", ni nada adaptado a niños pequeños, ni nada a "nuestro gusto", ya me entendéis! Y este caos seguirá porque en tres semanas tenemos que ir a otra ciudad a pasar un mes y luego volver aquí y luego ni idea!

Los cambios parece que la peque no los está asimilando demasiado bien: del apartamento del que nos tuvimos que deshacer de todo al hotel, del hotel viviendo entre maletas a otro país, y a otra casa donde vive la abuela a la que apenas conoce y a la que parece que le ha cogido pánico, si no estamos presentes en la misma habitación huye de ella y viene llorando a esconderse detrás de nosotros... además de que si no estamos jugando con ella o prestándole atención se pone a protestar, también está comiendo bastante mal, en fin, un poquito desesperante, nosotros que esperábamos poder contar ahora con ayuda y poder ir a algún sitio sin ella, pues para nada, la tenemos más lapa que nunca!

Respecto al embarazo (ya 29 semanas), antes de volver a Alemania tuve la prueba del azúcar y parece que salió bien, pero también fue muy diferente a la que hice la otra vez, en este caso me dieron el bote para beber directamente sin sacarme sangre, a los 50 minutos o así tuve consulta básica de la matrona y al terminar me sacaron sangre (dos veces porque se les pasó coger un tubito para mirar la tsh). Pero bueno, yo me fío y parece que no tengo diabetes, lo que está genial!

Pero lo que sí que tengo, y que no me pasó en el otro embarazo, son unas varices horribles. Por un lado me empezaron a salir en las últimas semanas arañas vasculares por la zona de encima de la rodilla hacia atrás que fueron poniéndose cada vez más feas hasta el punto de que se las enseñé a la matrona en la última consulta porque ya me estaba empezando a preocupar. Me dijo que era normal, que se pueden poner mucho peor y que como iba a viajar en avión tantas horas que me comprase unas medias de compresión para que no me diese un trombo, cosa que por suerte parece que no ha pasado y de hecho aquí en Alemania parece que están un pelín mejor, aunque siguen horrorosas la verdad, a ver qué pasa con ellas después del embarazo.

Y por otro lado, lo que dije en la última entrada de que notaba presión en los músculos de ahí abajo pues resulta que también son varices por fuera de la vagina que según va pasando el día se van hinchando y no sólo tengo el malestar sino que es hasta visible!! Toda la zona hinchada literalmente, provocando presión y pesadez, y eso unido a que de repente tengo estreñimiento (que tampoco tuve en el primer embarazo) hace que se pongan esas varices aún peor, vamos que tengo la zona bonita bonita...! 😆

Hace unos días tuve ya primera visita a la ginecóloga aquí en Alemania y se lo comenté, porque una cosa que me preocupaba, además de que se me pueda quedar así, es que pudiera afectar a la hora del parto, y según ella en principio no, no es raro ver estos casos y bueno como mucho puede romperse alguna venita y sangrar, pero que no tiene por qué pasar nada, y que después de la cuarentena es normal que desaparezcan esas varices, así que de momento no hay nada que hacer, sentarse y aguantarse.

En esta visita me hiceron también ya el primer ctg y una ecografía, más bien rapidita, que se supone que es la última, la que pertenece al último trimestre, y se ve todo bien, el peque parece incluso unos días más grande de lo que corresponde y es posible que nazca para nochevieja/año nuevo, me espera fiesta!! 😄

Y por último, mi nuevo achaque es un dolor en la muñeca derecha que apenas puedo coger un vaso con esa mano y hasta peinarme me duele un montón. Esta vez parece que me estoy librando de la hernia (sólo la he notado algo un par de días esta semana), pero me están apareciendo otros achaques que no tuve para nada en el primer embarazo.

Y creo que eso es todo, poco más, que esta vez nos quedamos sin ir a España porque el caos en el que llevamos viviendo más de un mes con su correspondiente estrés, más la peque loca con los cambios, más mi barrigota y mis achaques y más que en 3 semanas toca "mini mudanza" a otra ciudad otra vez, han hecho que nos lo pensemos bien y hayamos decidido prescindir del viaje en coche de 3 días atravesando Francia para pasar una semana en España, nos da mucha pena pero tenemos que ser objetivos y ahora mismo no es el mejor momento, así que intentaremos relajarnos estas 3 semanas y hacer como mucho alguna escapada por aquí cerca.

Cambios físicos y recuperación tras el embarazo y parto

En esta entrada no voy a hablar de mi peque sino de mí, de cómo ha cambiado mi cuerpo tras el embarazo y parto. Los cambios que fui teniendo durante el embarazo los fui explicando en las entradas que hice, pero una vez que nació mi pequeñuela no comenté nada más sobre mí, así que hoy voy a contar un poco como ha sido y está siendo mi recuperación.

Para empezar tengo que decir que todo el esfuerzo que hice para que no me salieran estrías mereció la pena, al final no me salió ninguna, fue un poco pesado y pringoso pero funcionó, la crema Trofolastin la volvería a comprar y usar, y la mezcla de aceite (de almendras o de rosa mosqueta) junto a la Nivea de lata también, a pesar de haber sido una guarrada sinceramente... Se supone que después del parto debes seguir echandote las cremas un mes más porque al volver la barriga a su sitio pueden aparecer estrías, esto también lo hice casi todos los días (excepto los que estuve en el hospital), aunque en este caso solo me apliqué la Trofolastin una vez al día y ya.

Respecto a la barriga en sí, pues está en proceso de recuperación, su aspecto en cuanto a volumen es muy bueno, en la foto de abajo se puede ver la comparación de mi barriga al principio del embarazo, al final y ahora, y aunque ahora parezca que está muy bien, en realidad por un lado la foto está hecha por la mañana con el estómago vacío (a medida que avanza el día y cuando como se va hinchando) y por otro lo que no se ve es que está muy blandita, los músculos están débiles y si por ejemplo me doblo hacia adelante se descuelga todo. Después del embarazo se me quedó diastasis (separación de los músculos), recuerdo que a la semana de dar a luz cuando me vio la matrona de la consulta de mi ginecóloga, me dijo que me notaba unos 3 dedos de separación, y a día de hoy tengo aproximadamente 1 dedo, poco a poco espero que el trocito que queda se vaya cerrando también.

Iz. 14-15 semanas de embarazo / Centro. 39 semanas / Drcha. 3 meses postparto

Respecto al peso, ahora mismo no sé porque no tengo báscula ahora, pero justo antes de irme de Alemania había perdido unos 8 de los 10 kilos que gané con el embarazo, ahora yo creo que sigo igual, así que aún me faltan unos dos kilos por perder para volver a como estaba antes pero sinceramente ni tengo prisa ni me importa. Con la lactancia tengo muchísima hambre, como más que antes y me da igual, cuando deje de dar el pecho probablemente volveré a comer como antes y todo volverá a su sitio con el tiempo.

Una de las cosas que me sorprendió después de dar a luz fue que los pantalones no me cerraban, me entraban bastante bien de pierna pero la cadera nada, no había manera, sabía que la barriga tenía que ir volviendo a su sitio pero lo que no me di cuenta es que la cadera también, por lo visto durante el embarazo y el parto los huesos de la cadera se abren para que pueda salir el bebé y después necesitan su tiempo para volver a su posición, así que no, no era que mi culo había crecido más de lo esperado sino que los huesos estaban "abiertos". Unas semanas más tarde de repente me volvieron a entrar todos los pantalones y eso que mi peso seguía más o menos igual ya que los 8 kilos los perdí casi todos muy al principio.

Otros pequeños cambios que he tenido aparte de que el pecho ahora por fin lo tengo más grande jaja (en el embarazo apenas me creció) es por ejemplo que ya no me salen granitos en la cara. Por mis ovarios poliquísticos sólo me dejaban de salir granos en la cara tomando la píldora, ahora sin embargo (quitando alguno suelto que sale muy de vez en cuando) no tengo ninguno, aunque justo cuando dí a luz los días siguientes tuve un brote de granitos bastante feo.

Uno de los cambios que más me molesta es la pérdida de pelo, y no lo digo porque ahora tenga un pelo pobre, sino porque cada vez que me peino lleno el baño de pelos, y en general toda la casa está constantemente llena de pelos por todos lados, horrible!! 

Y por último, aunque esto no tenga que ver con el embarazo o el parto directamente, lo que tengo ahora es mucho dolor de espalda, durante el embarazo no me dolió nada de nada, y sin embargo desde hace aproximadamente un mes es horrible, tengo un lado de la espalda con constante dolor, he ido al fisioterapeuta pero no me ha ayudado, a ver si pruebo en breve con un quiropráctico porque esto no va a mejor...
Pero bueno, la verdad es que en general tengo que decir que estoy muy contenta con mi recuperación, incluso con los días inmediatos después del parto que fueron muy buenos físicamente, ni los puntos (que tuve muy poquitos) me molestaron mucho.